Lumină albastră? Cum ne afectează vederea dispozitivele inteligente?

Lumină albastră? Cum ne afectează vederea dispozitivele inteligente?

Gândiți-vă cât de des folosiți ecranele dispozitivelor inteligente, cât de des priviți televizorul sau câte ore lucrați în fața monitorului sau a laptopului. În prezent, aproximativ 93% dintre persoanele adulte folosesc aceste dispozitive cel puțin două ore zilnic, și mai mult de 60% dintre aceștia cinci sau mai multe ore pe zi.

După doar câteva ore în fața monitorului, ochii noștri devin obosiți, cu simptome incluzând o stare generală de oboseală, dureri de cap, vedere încețoșată sau ochi roșii, iritați sau uscați. Mai mult de 50% dintre cei care folosesc acest tip de dispozitive se confruntă cu acest tip de oboseală oculară.

Care este însă de fapt cauza?

Dispozitivele inteligente și unele sisteme de iluminat economice emit lumină albastră de frecvență înaltă. Cercetările au arătat că lumina albastră este deosebit de importantă pentru regularizarea melatoninei din corpul uman, proces care influențează ritmul biologic circadian și starea generală de bine.

Însă, pe de altă parte, există dovezi care demonstrează că expunerea pe termen lung la lumină albastru-violet, contribuie la deteriorarea foto-chimică a retinei, crescând riscul de degenerescență maculară (fenomen cunoscut sub numele “lumina albastră periculoasă”). S-a demonstrat de asemenea că expunerea la lumina albastră înainte de culcare poate să cauzeze tulburări de somn.

Ce este de făcut?

Este deosebit de important să existe o filtrare adecvată a luminii albastru-violet în concordanță cu intensitate ei. Filtrarea luminii albastru-violet la 440 nm și lungimi de undă inferioare are un impact minor asupra ritmului circadian, oferind în același timp protecție împotriva degenerescenței maculare.

Îmbunătățirile lentilelor pentru ochelari, sau cele numite BlueProtect, reflectă parțial lumina albastru-violet provenind de la sursele artificiale, împiedicând lumina dăunătoare să ajungă la ochi. Aceste tratamente reduc transmisia lumini albastre periculoase, păstrând în același timp un nivel ridicat de transmisie la lungimea de undă necesară reglării ritmului cicardian, și aceasta ar fi diferența dintre lentilele de calitate, comprativ cu cele care reflecta total lumina, și induc un efect de oglindă, transmisibilitatea luminii prin lentile fiind cu mult diminuată.

Lumina albastră – între necesitate și pericol

Lumina albastră – între necesitate și pericol

Omul modern este omul digital, mereu conectat, mereu înconjurat de dispozitive inteligente.

Aproximativ 93% dintre persoanele adulte folosesc aceste dispozitive cel puțin două ore zilnic, și mai mult de 60% dintre aceștia cinci sau mai multe ore pe zi. După doar câteva ore în fața monitorului, ochii noștri devin obosiți, cu simptome incluzând o stare generală de oboseală, dureri de cap, vedere încețoșată sau ochi roșii, iritați sau uscați.

Cercetările au arătat că lumina albastră cu spectrul între 400 și 520 nm și cu un maxim la 460 nm, are un impact deosebit de important asupra reglării melatoninei din corpul uman, proces care influențează ritmul biologic circadian și starea generală de bine.

Există dovezi care demonstrează că expunerea pe termen lung la lumină albastru-violet cu lungime de undă sub 460 nm, cu un maxim la 440 nm, contribuie la deteriorarea foto-chimică a retinei, crescând riscul de degenerescență maculară (fenomen cunoscut sub numele “lumina albastră periculoasă”). S-a demonstrat de asemenea că expunerea la lumina albastră înainte de culcare poate să cauzeze tulburări de somn.

Sursa acestui tip de lumină sunt dispozitivele inteligente și unele sisteme de iluminat economice. Gândiți-vă la dumneavoastră: cât de des folosiți ecranele dispozitivelor inteligente, cât de des priviți televizorul sau câte ore lucrați în fața monitorului sau a laptopului?

 

Ce este de făcut?

Este deosebit de important să existe o filtrare adecvată a luminii albastru-violet în concordanță cu intensitatea ei. Filtrarea luminii albastru-violet până la o lungime de undă de 440 nm are ca rezultat un impact minor asupra ritmului circadian, oferind în același timp protecție împotriva degenerescenței maculare.

Tratamentele inovative ale lentilelor pentru ochelari numite BlueProtect, reflectă parțial lumina albastru-violet provenind de la sursele artificiale, împiedicând lumina dăunătoare să intre în ochi. Aceste tratamente reduc transmisia lumini albastre periculoase, păstrând însă un nivel de transmisie necesar reglării ritmului circadian.

Vederea periferică

Vederea periferică

Ochiul uman este o operă de artă a naturii. Cuprinde o combinație de lentile și mușchi care lucrează împreună pentru a trimite informații creierului, informații transformate apoi în imagini. Vederea periferică este doar o parte a capacității noastre de a vedea, și există o serie de aspecte foarte interesante legate de aceasta zonă a vederii.

Deoarece privim întotdeauna înainte, mulți dintre noi presupunem că vederea centrală este cea mai importantă. Acest lucru nu este adevărat. De exemplu vederea centrală nu este esențială pentru vederea de ansamblu. Doar cu ajutorul periferiei putem avea o imagine completă. Este uimitor cât de dependenți suntem de aceasta, și cât de mult o utilizăm, fără a fi conștienți de acest lucru.

Semnificația vederii periferice este evidențiată cel mai bine în timpul șofatului. Asta înseamnă că nu suntem nevoiți să întoarcem capul de fiecare dată când vrem să vedem în lateral, fiind capabili să privim înainte, dar să folosim în același timp oglinzile laterale, fără a ne pierde concentrarea asupra drumului, evitând astfel accidentele.

 

Stiați că?

Din punct de vedere științific, vederea periferică este acea zonă a câmpului vizual, în afara zonei central de vedere. Așadar când spunem că ”vedem cu coada ochiului” ne referim la acest segment al vederii.

  • Vederea periferică este un aspect ce ține de siguranța noastră. Ne permite să vedem obiecte ce se apropie de noi în lateral pentru a evita de exemplu accidente.
  • Vederea periferică ne ajută să vedem în timpul nopții.
  • În zona vederii periferice, vedem totul în alb și negru, însă acest lucru nu este sesizabil, deoarece mișcarea ochilor compensează acest aspect.
  • Majoritatea oamenilor citesc folosindu-se doar de vederea centrală, lucru ce îi împiedică să vadă mai mult de 50% din text. O vedere periferică antrenată, crește capacitatea de a citi mai rapid textele.
Libertate pentru ochii tăi cu lentilele progresive

Ai peste 40 de ani? Perfect! Libertate pentru ochii tăi cu lentilele progresive

Ai peste 40 de ani? Perfect! Libertate pentru ochii tăi cu lentilele progresive

Fiecare persoană, odată cu înaintarea în vârstă, începe să fie dependentă de folosirea ochelarilor pentru aproape. Acest lucru poate crea un disconfort în special atunci când persoana este deja purtătoare de ochelari pentru distanță şi activităţi uzuale precum şofatul, privitul la televizor, cumpărăturile sau cititul unui prospect de medicamente devin dificile pentru că necesită alternarea a două perechi de ochelari.

Pentru eliminarea acestui disconfort, soluția sunt ochelarii cu lentile progresive. Lentila progresivă vă oferă o vedere bună la distanţă, la aproape, dar şi la zona intermediară, acest lucru datorându-se unei succesiuni de dioptrii în plan vertical asemănătoare unei culori în degrade. Există însă o varietate largă de tipuri de lentile progresive, potrivite pentru fiecare persoană în parte, în funcţie de tipul activității desfășurate, dar și de bugetul şi aşteptările acesteia.

Cum alegem tipul de lentile potrivit?

În cabinetele Best Optic atât optometriştii, cât şi consultanţii de vânzări, vă vor recomanda produse corelat cu activităţile şi stilul dumneavoastră de viaţă. Din portofoliul disponibil veţi avea posibilitatea de a alege de la variantele clasice la cele individualizate în funcţie de buget şi aşteptări.

Tehnologia şi inovaţiile din domeniu au adus astăzi fabricarea lentilelor la cel mai înalt nivel. Dacă în trecut lentilele erau fabricate în serie şi fiecare purtător trebuia să se adapteze la acelaşi tip de lentilă, astăzi lentilele sunt construite în funcţie de particularităţile purtătorului.

Totodată, adaptarea cu lentilele progresive va fi influenţată și de alegerea ramei potrivite și de meticulozitatea şi parcurgerea tuturor paşilor care implică parametrii tehnici, atât prin metodele clasice, cât și cu ajutorul aparaturii de ultimă generaţie.

În cabinetele Best Optic vă aşteaptă o echipa tânăra, entuziastă, care vă va oferi soluţia perfectă pentru o vedere excelentă.

Call Now Button